Sur ces 16 choses à savoir, on en a retenu quelques-unes, que l’on vous livre… au pied levé !!
1 / Vous avez besoin de quantités de sommeil différentes en fonction de votre âge:
- 16 heures pour les bébés
- 10 heures pour les 3-12 ans
- 10 heures pour les 13-18 ans
- 8 heures pour les 19-55
- 6 heures après 65 ans
2 / Dans 70% des cas, les hommes rêvent d'autres hommes alors que les femmes rêvent autant d'hommes que de femmes.
3 / Nous ne pouvons que rêver de visages que nous avons déjà vu, que nous nous souvenions des gens ou pas.
4 / La parasomnie est un trouble du sommeil qui vous fait faire des mouvements non naturels, tout en étant endormi.
Parmi les crimes commis en état de parasomnie, on trouve le fait de conduire tout en dormant, de faire des chèques sans provision, commettre un meurtre, molester ses enfants ou commettre un viol.
5 / 12% des individus rêvent uniquement en noir et blanc...
Ce chiffre était très élevé auparavant. Depuis l’invention de la télé couleur, les gens sont plus nombreux à rêver en couleur.
5 / La façon dont vous dormez est révélatrice de votre personnalité. Les positions les plus courantes sont :
A / Position fœtale (41%): les gens sont bourrus au départ, mais ont des cœurs chaleureux et ouverts.
B / Sur le côté (15%) : très sociable et facile à vivre.
C / En chien de fusil (13%) d’aspect ouverts, mais en fait assez méfiants.
D / Position du soldat (sur le dos) (8%) Méfiants.
E / Sur le ventre (7%) Drôle et fantastique en soirée.
F / En étoile de mer (sur le dos, bras et jambes écartées) (5%) Très à l’écoute des autres.
6 / On meurt plus vite de privation de sommeil que de privation de nourriture. Il faut compter 2 semaines pour mourir de faim, alors que seulement 10 jours sans sommeil peuvent vous tuer.
7 / On oublie 50% de ses rêves dans les 5 minutes suivant le réveil, 90% 10 minutes après s’être levé.
Source : Alltop
http://legrandmorning.rtl2.fr/2010/10/16-choses-%C3%A0-savoir-sur-le-sommeil-.html
11 commentaires:
BOnjour, Francis, bon dimanche, ici sous la pluie
Bisous
(Très intéressant ton info)
Suzanne
Le temps de sommeil diminue en vieillissant c'est très net ....Bonne journée sous un ciel peu clément Jacqueline
Intéressant cette info :-)
Je dors entre 8h30-9h par nuit. Soit sur le ventre ou le coté.
Je me souviens rarement des rêves que je fais...
Bon dimanche :-)
Bonjour Francis
J'ai rarement rêver en couleur!
Je dors souvent sur le côté ou en position du foetus!
Même si 8 heures me suffirait il m'en faut parfois 10!!
Merci pour toutes ces informations!
Je te souhaite un bon après-midi
Bises
Francine
Bonjour Francis
J'ai rarement rêver en couleur!
Je dors souvent sur le côté ou en position du foetus!
Même si 8 heures me suffirait il m'en faut parfois 10!!
Merci pour toutes ces informations!
Je te souhaite un bon après-midi
Bises
Francine
Ben oui, encore deux fois!!!!!!!
kikou p'tit loup
haaaa bin j'comprend mieux pourquoi j'arrive plus à bien dormir...
lol
bon dimanche
bisouxxx baveuxxx
Coucou Francis
Je ne savais pas que l'on mourrait plus vite par manque de sommeil que de nourriture.
Super.....Tous les jours j'apprends quelque chose chez toi.
Merci pour ton message
Je te souhaite un bon début de semaine
Bisous
Un petit coucou avant de partir quelques jours chez des amis
Oublier les petits soucis
Bisous et à la semaine prochaine
(désolée pour le copié/collé) ce n'est pas dans mes habitudes
Beaucoup de choses à gérer, j'espère que tu vas bien, je ne te vois plus
moi ça depend des jours lol, des fois 4h, des fois 8h et des fois 12h lol
bisous
Val
coucou le loup ! Ces révélations sur notre personnalité ont l'air d'être vraies :)
Je ne savais pas qu'on pouvait mourir du manque de sommeil, et encore moins qu'on pouvait en mourir plus vite que la privation de nourriture.
Bon bah, j'vais faire une sieste alors ! ^^
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